Zoals Brené Brown schrijft in haar boek "Perfectionisme is een schadelijk en verslavend systeem van overtuigingen". 

Waarschijnlijk herken je het wel, alsmaar het allerbeste van jezelf willen geven.  Als je continue bezig moet zijn met er perfect uitzien of met de vraag of je perfect leeft of werkt, dan sla je pas echt door. Dit noemen we ongezond perfectionisme. Je wordt geconfronteerd met afkeuring of kritiek waardoor je denkt dat het niet perfect is.  Hierdoor gaan we de lat voor onszelf nog hoger  leggen. Je probeert jezelf te beschermen tegen kritiek, waardoor perfectionisme eigenlijk gedreven wordt door angst. 

Stel jij jezelf weleens de vraag:

Voor wie doe ik dit? Waarom ben ik zo ontevreden? Ben ik bang om gekwetst te worden? 

Burn-out

Uiteindelijk heb je het oordeel van anderen nooit in de hand. Je vraagt het onmogelijke van jezelf en wat op lange termijn mentale en fysieke klachten kan veroorzaken. Al deze serieuze klachten klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, concentratieverlies kunnen er voorzorgen dat je Burn-out raakt.

Is dit de prijs die jij wilt betalen?

Alles wat ik hierboven heb geschreven is alles behalve perfect. Ga een fijn leven leiden. Geef jezelf ruimte om fouten te maken. Kijk de hele dag Netflix, omdat jij het wilt. Lach, dans en geniet. Stap eens buiten je comfortzone, doe iets geks en doorbreek je angst.