Stress reduceren met ademhaling
12 nov 2023 15:30
17 feb 2021 13:30
20 jan 2021 18:37
Hoe ziet het er bij jullie thuis uit? Is je huis inmiddels omgetoverd tot een groot kantoor? Misschien zit je met je laptop tussen het lego paradijs van je kinderen. Ben jij die persoon die tijd neemt voor zijn lunch of nuttig jij deze tijdens het online overleg met je collega’s? Het huiswerk van de kinderen doe je waarschijnlijk even tussendoor en in de avond check je nog even je mail of maak je die offerte af. We herkennen het allemaal werk en privé is inmiddels volledig in elkaar verweven.
11 dec 2020 11:56
Misschien herken je het wel, bij jezelf of bij mensen in je omgeving. Tony Robbins noemt het “het Niagara Syndroom”.
2 dec 2020 14:37
17 nov 2020 14:41
Zoals Brené Brown schrijft in haar boek "Perfectionisme is een schadelijk en verslavend systeem van overtuigingen".