Een prettiger leven zonder ongezonde stress.
Soms lijkt het mooier dan dat het is. Aan de buitenkant zien de mensen een sterke persoonlijkheid, maar de werkelijkheid is anders.
Praten hierover maakt je kwetsbaar, maar het kan je leven zoveel prettiger maken.
Je ervaart al geruime tijd veel stress. De roze ballon waarin je leeft wordt steeds kleiner waardoor je lichamelijk en mentaal steeds meer problemen ervaart. Zodra deze ballon knapt, sta je ver van jezelf en je omgeving. Laat het niet zover komen.
Zet jezelf op nummer één. Wat het ook is, maak het bespreekbaar, maak jezelf belangrijk.
Stress kan gerelateerd zijn aan werk, relatie of pijn uit het verleden.
Gun jezelf een fijner leven, zonder ongezonde stress.
Doe je aan symptoombestrijding en ga je voor een korte termijn oplossing?
Ben je fan van burn-out?
Verslaafd aan stress of voel je je vooral comfortabel in deze positie?
Natuurlijk niet. Je denkt waarschijnlijk over een paar dagen is het weekend, dan kan ik weer uitrusten om op maandag op dezelfde manier door te gaan.
Wil jij weer genieten zonder stress en ga je voor een lange termijn oplossing?
We beginnen bij de basis. Stap voor stap.
Accepteren-Loslaten-Doen
Wat heb je geleerd na deze training:
-beter voor jezelf te zorgen
-dat kwetsbaarheid gezien mag worden
-jezelf op nummer één zetten
-je energievreters en/of energiegevers te herkennen
-grenzen aangeven.
-regie over je leven terugnemen
-genieten zoveel mogelijk.
Ben jij er klaar voor of misschien klaar mee? Neem vrijblijvend via onderstaand formulier contact met me op.
Zijn de klachten werk gerelateerd dan is de kans groot dat je een vergoeding kunt aanvragen bij je werkgever.
Tot snel.